{"id":81441,"date":"2020-03-15T12:29:10","date_gmt":"2020-03-15T12:29:10","guid":{"rendered":"https:\/\/redfilosofia.es\/atheneblog\/?p=81441"},"modified":"2020-03-15T12:29:10","modified_gmt":"2020-03-15T12:29:10","slug":"el-virus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/redfilosofia.es\/atheneblog\/2020\/03\/15\/el-virus\/","title":{"rendered":"El Virus"},"content":{"rendered":"\n<p>El valor de lo simple<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\" id=\"title\">Hygge, la filosof\u00eda danesa que propone el disfrute de estar en casa<\/h1>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">En tiempos de<strong>&nbsp;aislamiento por coronavirus<\/strong>, vuelve a tomar auge la tendencia que revaloriza lo hogare\u00f1o.<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.clarin.com\/2020\/03\/13\/tomarse-un-rato-para-hacer___A9LJdIbP_1256x620__1.jpg\" alt=\"\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Un rico caf\u00e9 en el sill\u00f3n m\u00e1s c\u00f3modo,&nbsp;una cena con unos pocos amigos, un libro pendiente,&nbsp;retomar una actividad manual, disfrutar de un buen vino o simplemente no hacer nada.<\/p>\n\n\n\n<p>A esto remite\u00a0la\u00a0<strong>filosof\u00eda hygge<\/strong>, un\u00a0<em>t\u00e9rmino dan\u00e9s<\/em>, dif\u00edcil de traducir y que suele estar asociado con la idea de\u00a0<em>bienestar y confort<\/em>\u00a0y tambi\u00e9n del goce de la cosas simples, entre ellas, el hogar. Algo que en\u00a0estos tiempos de\u00a0<strong>aislamiento preventivo<\/strong>,\u00a0<strong>actividades suspendidas y home office<\/strong>, como\u00a0<strong>medidas frente al<\/strong>\u00a0<strong>coronavirus<\/strong>, tiene una nueva dimensi\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><\/h4>\n\n\n\n<p>\u201cEn Dinamarca tenemos inviernos fr\u00edos y largos. Esto influye en el desarrollo de este concepto. Pero el\u00a0<em>hygge<\/em>\u00a0no s\u00f3lo est\u00e1 relacionado con el invierno. Implica poner mucha atenci\u00f3n en el relax y sentirse en casa tanto como sea posible, olvid\u00e1ndose de las preocupaciones\u201d, explic\u00f3\u00a0<em>Susanne Nilsson<\/em>, profesora de dan\u00e9s en Londres, en una nota para la BBC.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.clarin.com\/2020\/03\/13\/menos-pantallas-y-mas-juegos___p01J3hhr_720x0__1.jpg\" alt=\"Menos pantallas y m\u00e1s juegos de mesa, para tiempos de aislamiento por coronavirus (AP).\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Menos pantallas y m\u00e1s juegos de mesa, para tiempos de aislamiento por coronavirus (AP).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/internacional\/cuarentena-coronavirus-mascarillas-belleza-spa-improvisado_0_6-Ln1dfh.html\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.clarin.com\/2018\/05\/04\/bella-hadid-fanatica-de-las___B1ndJM96G_290x290__1.jpg\" alt=\"Cuarentena por Coronavirus: mascarillas de belleza para un spa improvisado\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u201cAhora, en muchos pa\u00edses, por una prevenci\u00f3n de salud, necesitamos resguardarnos y quedarnos en nuestros hogares.&nbsp;Justamente la casa es&nbsp;nuestro refugio, el espacio adonde siempre llegamos y muchas veces la usamos de paso, no le damos valor o entidad. Habitar los espacios, cada rinc\u00f3n, es muy beneficioso para el bienestar, sobre todo en estos tiempos\u201d, explica la doctora y psicoterapeuta&nbsp;<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/gabriela_paz_medica\/\" rel=\"noreferrer noopener\">Gabriela Paz<\/a>, especializada en medicina natural, aromaterapia y ayurveda.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.clarin.com\/2020\/03\/13\/hacer-de-la-casa-nuestro___uApywFMD_720x0__1.jpg\" alt=\"Hacer de la casa nuestro refuguio, una de las premisas de la filosof\u00eda Hygge (Digs Decor).\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Hacer de la casa nuestro refuguio, una de las premisas de la filosof\u00eda Hygge (Digs Decor).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cinco h\u00e1bitos para una vida hygge<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo implementar estos conceptos? Peque\u00f1os ajustes en la vida diaria pueden hacer una gran diferencia.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Restricci\u00f3n a Netflix<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Una&nbsp;<strong>marat\u00f3n de series&nbsp;<\/strong>o de pel\u00edculas pendientes es&nbsp;una gran tentaci\u00f3n. Aunque tambi\u00e9n puede generar abulia y un poco de hast\u00edo. Entonces, mejor dosificar y buscar<strong>&nbsp;tiempos offline<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.clarin.com\/2020\/03\/13\/disfrutar-de-una-copa-de___K-Zp266D_720x0__1.jpg\" alt=\"Disfrutar de una copa de vino, en versi\u00f3n slow.\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Disfrutar de una copa de vino, en versi\u00f3n slow.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fijar horarios de home office<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>El trabajo remoto&nbsp;<\/strong>tambi\u00e9n tiene su contracara. Uno de ellos es olvidarse del reloj, no sacarse el pijama en todo el d\u00eda, extender la jornada sin l\u00edmites o ni siquiera hacer un corte para el almuerzo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Proponer actividades sin pantalla<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Esto es v\u00e1lido para chicos y grandes. Disponerse a cocinar algo especial y casero, a hacer una actividad creativa o manual, leer o plantear&nbsp;un&nbsp;juego de mesa&nbsp;dar\u00e1n&nbsp;<strong>efectos positivos para el bienestar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.clarin.com\/2020\/03\/13\/la-filosofia-hygge-propone-el___9jPIdTIc_720x0__1.jpg\" alt=\"La filosof\u00eda &quot;Hygge&quot; propone el disfrute en nuestros hogares (Shutterstock).\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La filosof\u00eda \u00abHygge\u00bb propone el disfrute en nuestros hogares (Shutterstock).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hacer peque\u00f1as reuniones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<strong>Salvo en casos de necesidad de aislamiento o indicaci\u00f3n m\u00e9dica<\/strong>, no habr\u00eda motivos para no&nbsp;<strong>reunirse&nbsp;<\/strong>y disfrutar entre algunos&nbsp;amigos u&nbsp;otros integrantes de la familia.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cSe trata de interrumpir o dosificar\u00a0los est\u00edmulos externos, para conectarnos con nuestro ser y redescubrir los v\u00ednculos cercanos\u201d, completa Paz.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Fuente:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/internacional\/hygge-filosofia-danesa-propone-disfrute-casa_0_I-oo8uYI.html\">https:\/\/www.clarin.com\/internacional\/hygge-filosofia-danesa-propone-disfrute-casa_0_I-oo8uYI.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El valor de lo simple Hygge, la filosof\u00eda danesa que propone el disfrute de estar en casa En tiempos de&nbsp;aislamiento por coronavirus, vuelve a tomar auge la tendencia que revaloriza lo hogare\u00f1o. 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